「やりたい」「なりたい」を、一緒に叶えましょう!
クラス
ヨガレッスン
土曜日 10:00~11:30
経歴・プロフィール
・全米ヨガアライアンスRYT500
・経絡ヨガ認定講師
・ヨガニドラ指導者
・陰ヨガ、Vinyasa、マタニティ、シニア、リストラティブ、骨盤、ダイエット、ホットヨガ、Bowspring、インサイドフローヨガ
以上のインストラクター養成コース修了
クラシックバレエ歴20年
バレエ引退後、ヨガインストラクターに転身。
先生からのコメント
ヨガを続けていると、体幹が強くなり、身体を繊細に使えるようになります。
ダンスをされている方はパフォーマンスの向上も期待できます。
心穏やかに、一緒にヨガをしましょう。
レッスンノート
- 「適度な負荷」東京新宿教室 2025-6-21-no0190
- 「直感」東京新宿教室 2025-6-14-no0190
- 「変化」東京新宿教室 2025-6-7-no0190
- 「ほほえみ」東京新宿教室 2025-5-17-no0190
- 「見守り」東京新宿教室 2025-5-10-no0190
- 「胸周り」東京新宿教室 2025-4-26-no0190
- 「体側」東京新宿教室 2025-4-19-no0190
- 「受け取り」東京新宿教室 2025-3-29-no0190
- 「猫と牛のポーズ」東京新宿教室 2025-3-22-no0190
- 「山のポーズ」東京新宿教室 2025-3-15-no0190
▸ レッスンノート一覧
ブログ
▸ ブログ一覧
このページのURL
https://wp.me/peMdKl-kQ