「やりたい」「なりたい」を、一緒に叶えましょう!
クラス
ヨガレッスン
土曜日 10:00~11:30
経歴・プロフィール
・全米ヨガアライアンスRYT500
・経絡ヨガ認定講師
・ヨガニドラ指導者
・陰ヨガ、Vinyasa、マタニティ、シニア、リストラティブ、骨盤、ダイエット、ホットヨガ、Bowspring、インサイドフローヨガ
以上のインストラクター養成コース修了
クラシックバレエ歴20年
バレエ引退後、ヨガインストラクターに転身。
先生からのコメント
ヨガを続けていると、体幹が強くなり、身体を繊細に使えるようになります。
ダンスをされている方はパフォーマンスの向上も期待できます。
心穏やかに、一緒にヨガをしましょう。
レッスンノート
- 「木のポーズ」東京新宿教室 2024-4-27-no0190
- 「唯一無二」東京新宿教室 2024-4-20-no0190
- 「体は毎日変わります」東京新宿教室 2024-4-13-no0190
- 「寝たままヨガのすすめ」東京新宿教室 2024-4-6-no0190
- 「季節とyogaと私たち」東京新宿教室 2024-3-30-no0190
- 「からだ時間」東京新宿教室 2024-3-23-no0190
- 「胸の広がりと呼吸」東京新宿教室 2024-3-16-no0190
- 「第一回目のレッスン」東京新宿教室 2024-3-9-no0190
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