こんにちは！
講師のあらおゆりかです！

振り付けの頭から振り入れしていきました。

体重の移動の仕方、背中を使って腕を大きく動かす方法をお伝えしていきました！

・アップ
・アイソレーション
・フラットバック
・プリエ
・タンジュ&ロンデジャン
・ストレッチ
・振り入れ

お疲れ様でした！