こんにちは！
あらお　ゆりかです！

今月からBLACK PINKの『Shut Down』をやっていきます！！

今回はサビの振り入れをしていきました！

・アップ
・アイソレーション
・フラットバック
・リズムトレーニング
・ストレッチ
・筋トレ
・振り入れ
KPOPのサビ前後を1ヶ月かけて完成させていきます！

少しでもやってみたい・興味が出てきた方はお気軽にご参加下さい！

お疲れ様でした！！