本日もレッスンお疲れ様でした！

ストレッチ
↓
筋トレ(プランク)
↓
残りの半分振り入れ
↓
ゆっくりペースで曲に合わせる

本日のレッスンは以上でした！

前回より2×8分長い振り入れでしたが、最後ゆっくりのペースで通せて良かったと思います👏🏻

1週あいてしまいますが、今月最後の週は最初から復習をして原曲で踊れるようにしていきたいと思います！！！

ありがとうございました！