今日はステップをする上での体の体重管理、腰の落としなどを重点的にレッスンしました！
ダンスの基礎をやる上で、まずは体の基礎を作る段階を踏む事で、自分の身体の事をよく知ることが出来るので、自主練などではただ単にダウンを踏むではなく、自分の身体の基礎力を上げる目的でやるとまた変わった練習が出来ると思います！

ありがとうございました🙇‍♂️