こんにちは、sayakaです！

本日はエデュオールレッスンでした！
まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にアップとダウンのリズムトレーニングを行いました。

リズムを一定に保ちながら歩くというのは難しいですが、振付の中ではよく使われるのでマスターしておきましょう！