〜Girls HIPHOPクラスのレッスン内容〜
①ストレッチ
②アイソレーション
アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきます。
可動域が広がっていくと、ダンスが踊れるようになっていきます。
③振り付け
簡単なダンスから始めていきます。
基本は基礎を混ぜていくので、必ず誰でも踊れるようになります。
本日は椅子を使った振り付けにしました。楽曲は椎名林檎さんです。最近はみなさん表情にも雰囲気が出てきて、振りに伸びも見えるようになってきました。
素晴らしいです。本日もありがとうございました