「なないろ」 東京新宿教 室 2024-3-16-no0180 公開日:2024年3月16日 なぎ先生のレッスンノート 本日もレッスンお疲れ様でした! ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ アイソレーション ↓ 振り付けに出てくるステップの練習 ↓ 振り入れ 本日のレッスン内容は以上です! 次週はサビの後半の振り付けに進んでいきます! 投稿ナビゲーション 「Up!」 東京新宿教室 2024-3-10-no0180「なないろ」 東京新宿教 室 2024-3-23-no0180