こんにちは！
本日もレッスンお疲れ様でした✨
ストレッチ、フロアストレッチ、プランクとヒップリフト、アイソレ、振り付けの順番で行っていきました！
本日はワンコーラス分全てをやっていきとても体力使ったと思いますが連続で来てくれた方が多いので成長されていてよかったです👏🏼
アイソレをたくさん使うので細かいところをコントロールしながら頑張っていきました😊
また次回宜しくお願いいたします🕺