こんにちは！
本日もレッスンお疲れ様でした😊
ストレッチ、プランク、アイソレ、振り付けの順でレッスン進めていきました！
本日はzoomを進めていきました！
とてもダイナミックで筋力の使う振り付けでしたので筋肉痛にはご注意ください！！
また宜しくお願いいたましす🕺