こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。
プリエはアンデオールを意識して引き上げました。
イメージだけでも変わるので、まずは外に回していく意識をしてプリエしていきましょう。
振付はラストまで踊り込みました。
軸を意識して踊れていたと思います☆
振り回されやすい振付ですが体重移動を意識して踊ることによって軸も安定してきました。
この調子でインナーを使って踊っていきましょう。