こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。
プリエのアップではつま先がかま足にならないよう気をつけて練習しました。力が入りすぎるとかま足になりやすくなります。力を入れすぎないよう気をつけてみましょう。
振付はラストまで踊り込みました。
課題のジャンプではプリエと手のふりを使ってダイナミックに飛べるようになってきました。
この調子でジャンプを強化していきましょう。次回は新しい振付に入ります☆