こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。ターンはプリエをしっかりすることとスポットをつけることを意識して練習しました。プリエとスポットを意識して質の良いダブルを目指していきましょう。
振付は新しい振付に入りました。
ウェーブの多い振付ですが固めすぎず呼吸をしながらリラックスしてウェーブしていきましょう。
次回も振付続きます☆