こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→アイソレ→振付のメニューで進みました。
筋トレは横腹筋など身体全身をバランスよく鍛えることを大切に進めました。ダンスに必要な筋肉を楽しみながら鍛えていきましょう。
振付は新しい振付に入りました。
音の使い方が難しいですが、音楽をよく聞いて振付をハメていきましょう。