こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。
ターンは軸足のルルベアップにしっかり乗りきることを意識して練習しました。
ルルベアップが低かったり乗り切れてないと軸が安定しないのでしっかりルルベアップを高くして回っていきましょう。
振付は新しい振付に入りました。
ウェーブは息を止めずに呼吸を流す意識で練習していきましょう。サビにかけての早くなる部分は身体の体幹を使って軸が飛ばされないよう意識していきましょう。次回続きます☆