こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→アイソレ→振付のメニューで進みました。
プリエは目線を上げて、呼吸し続けることを意識して練習しました。
呼吸が止まると身体が固くなるので常に呼吸をして柔らかいプリエをしましょう。
振付は前回の復習＋新しい部分を振り入れしました。身体の切り替えしが多いので振られないよう軸を使っていきましょう！次回も続きます☆