こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。
ターンは軸足を突き刺す意識とスポットをつけることを大切に練習しました。
軸足の足首を強化することで強い軸になります。
トレーニングしていきましょう☆
振付はラストまで振り入れしました。
繰り返し部分等は頭の中を一度整理して覚えていきましょう。動画で振り返って客観的に見ることもポイントです。次回踊り込みます☆