こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→アイソレのメニューで進みました。
筋トレは新しいメニューをプラスしました。
ダンスで必要な筋肉を鍛えていきましょう！
振付はまとめでした。音の使い方や身体の角度などをおさらいしながら繋げました。
長いスタミナのいる振付でしたがダイナミックに踊れていたと思います。
来月も楽しんで踊っていきましょう！