こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。
プリエは軸足を突き刺さす意識を大切に練習しました。フロアでのバットマンに使える軸を鍛えていきましょう。
振付は新しい振付に入りました☆
背中を使うことを意識してダイナミックかつ繊細に振りを繋げていきましょう。
背中を使うと腕や足もさらに長く使えるようになります。
次回も振付続きます！