こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。
アイソレは部位のみを動かす意識で胸のアイソレは特に溝落ちを意識して練習しました。
徐々に可動域を広げていきましょう。
振付はラストまで踊り込みました。
繋げる部分とダイナミックに背中を使う部分を意識して練習しました。
早い部分の繋ぎを焦らず丁寧に繋げられていたと思います。背中、肩甲骨を使ってさらにダイナミックに踊れていた点も良かったです☆
次回は新しい振付に入ります。