こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。
ターンはパッセの膝を高く上げる意識を大切に行いました。膝を高くするとルルベの引き上げも高くなり回転しやすくなります☆
振付はラストまで振り入れしました。
早い部分は重くならずに軽さを大切に踊れていました。次回は振りの強弱を意識して踊り込みましょう！