こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。
プリエは呼吸をし続けることを意識しました。
力が入って呼吸を止めると柔らかいプリエができなくなります。常にリラックスすることを忘れず呼吸をし続けましょう。
振付は前半部分を復習しました。
身体の角度を意識すると振付が覚えやすくなります。難しい部分は特に角度を意識していきましょう。次回はラストまで振り入れします。