こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。
プリエは軸トレーニングを入れながらアップしました。軸の左右差があると思いますが
苦手な方の軸を特に強化していきましょう☆
振付は前回の復習＋前半部分を振り入れしました。シェネは足の幅が広すぎると回りきれないので細かくスポットをつけて回っていきましょう。
次回は繋ぎを繋げる意識を大切に全体を通して踊っていけたらと思います☆