今日から4月いっぱいまで代行レッスンしていきます！
ストレッチでしっかり身体をほぐし、ヒップアップの筋トレもやりました。
いつもは使わないところを伸ばしたりしているのでたくさん身体を使ったと思います。
バレエのプリエの練習をし、アイソレーション、リズムトレーニングもしました。
振付ではみなさん大きく素敵に踊ってくださいました！
また次回も続けていけたらいいなと思います！