今日から6月いっぱいまでは土曜日の14:30-16:00を担当します！
ストレッチをしっかりやり、ヒップアップの筋トレをやりました。
普段は使わない筋肉を動かすので辛いのですが効果はしっかりあるので毎レッスンでやっていきます！
プリエでは上に上に引き上げることが大事です。
アイソレ、リズムもしっかり練習しました。
振付は今日から新しい曲にチャレンジしています！
振付はシンプルにしてみました！
慣れてきたら自分のモノにしていってほしいです！