今回はダウンを使った応用ステップ、そして普通のダウンとはまた違ったダウンのレッスンをさせていただきました！
腰の落とし方一つ変わるだけで、重心の位置、足裏の使い方全く別になるのでそこに気づき動けるようになるともっと良くなると思います👍

ありがとうございました🙇‍♂️