今回は重心の方向を変えながらダウンをふむレッスンをさせて頂きました！
上半身と下半身で別の動きをする上でどちらかを固定して動くという単純ですが難しい動作を基礎を入れる上で身につけれるとレベルアップできるので是非練習してみてください！

ありがとうございました🙇‍♂️