MIZUHOです！
レッスンお疲れ様でした！
2025年初レッスンでしたね！
アップ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズム、ウェーブの練習、基礎の振り付けの順で進みました！

ウェーブはどこを通っているのかを意識していきましょう！
本日の曲はAKASAKI の“ルーツ”でした！
本年もよろしくお願いいたします！