MIZUHOです！
レッスンお疲れ様でした！
アップ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニング、ウェーブの練習、基礎の振り付けの順で進みました！

振り付け内のリズムを取るところはしっかり音を聴いて間に合うように自分の身体をコントロールしていきましょう！
本日の曲は先週と同じAKASAKIの“ルーツ”でした！
次回もよろしくお願いいたします！