MIZUHOです！
レッスンお疲れ様でした！
ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニング、基礎の振り付けの順で進みました！
足が変わってもアップのリズムをキープできるように上半身を意識していきましょう！
本日の曲はラックライフの“ROLL”でした！
次回もよろしくお願いいたします！