MIZUHOです！
レッスンお疲れ様でした！
ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニング、ランニングマンの練習、基礎の振り付けの順で進みました！ ダウンとアップの切り替えを意識して踊ってみましょう！
本日の曲はトンボコープの“風の噂”でした！
次回もよろしくお願いいたします！