MIZUHOです！
レッスンお疲れ様でした！
ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニング、基礎の振り付けの順で進みました！
腕を伸ばす時は肩甲骨から！を意識してみましょう！
本日の曲はosageの“世明けの唄”でした！
次回もよろしくお願いいたします！