MIZUHOです！
レッスンお疲れ様でした！
ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニング、基礎の振り付けの順で進みました！
重心がどこにあるかを意識してみましょう！
本日の曲はmoon drop の“シーブリーズと君の匂い”でした！
次回もよろしくお願いいたします！