MIZUHOです！
レッスンお疲れ様でした！
ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニング、基礎の振り付けの順で進みました！
ダウンやアップは足が変わっても、速さが変わってもキープできるように上半身を意識してみましょう！
本日の曲はmoon dropの“ブルーフィッシュ”でした！
次回もよろしくお願いいたします！