MIZUHOです！
レッスンお疲れ様でした！
ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニング、基礎の振り付けの順で進みました！
ダウンやアップは身体に馴染んでいくように繰り返し行っていきましょう！
本日の曲はきゃないの“地獄で会おうぜ”でした！

次回もよろしくお願いいたします！