MIZUHOです！
レッスンお疲れ様でした！
ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニング、基礎の振り付けの順で進みました！
ダウンやアップはしっかり身体に馴染ませていきましょう！！
本日の曲は藤井風の“きらり”でした！
次回もよろしくお願いいたします！