MIZUHOです！
レッスンお疲れ様でした！
ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、基礎の振り付けの順で進みました！
足を動かす時は足だけにならずに身体の流れも意識してみましょう！
本日の曲はやさしいひとたち。の“アンセム”でした！
次回もよろしくお願いいたします！