MIZUHOです！
レッスンお疲れ様でした！
アップ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズム、基礎の振り付けの順で進みました！

ダウンアップは足だけにならず、身体ごと動かせるように意識してみましょう！
本日の曲はE-girlsの“Merry × Merry Xmas★”でした！
今年のレッスンは終わりです！
来年もよろしくお願いいたします♪