MIZUHOです！
レッスンお疲れ様でした！
ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、プリエについての説明、振り付けの順で進みました！
ターンは引き上げや首を意識してみましょう！
今月の曲はJuice=Juiceの“盛れ！ミ・アモーレ”です！
次回もよろしくお願いいたします！