MIZUHOです！
レッスンお疲れ様でした！
ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、引き上げる時のこつ、振り付けの順で進みました！
指先足先まで丁寧に綺麗にを意識してみましょう！
次回もよろしくお願いいたします！