「JAZZHIPHOP」東京新宿教室 2025-11-23-no0222 公開日:2025年11月23日 MIZUHO先生のレッスンノート MIZUHOです! レッスンお疲れ様でした! ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、引き上げの説明、振り付けの順で進みました! 身体の流れを意識してみましょう!! 次回もよろしくお願いいたします! 投稿ナビゲーション 「基礎クラス」東京新宿教室 2025-11-17-no0222「基礎クラス」東京新宿教室 2025-11-24-no0222