本日はお越しくださりありがとうございました！
基礎をトレーニングを中心に簡単なルーティンを行いました。ダウンは足や腰が少し疲れますが、しっかり下に下がる意識をしてさらに可動域を広げられるようにしましょう！ また間違いを恐れず、大きく動くことを意識すると振り付けがさらによく見えます。また思いっきり動く意識で頑張って行きましょう！