otoha先生 講師番号0179
本日は代講レッスンにお越しくださりありがとうございました！
本日の振り付けはHIPHOPの基礎的な動きをまとめたルーティンを行いました。HIPHOPを踊る時は少し重心を重めにステップを強く踏んであげるのがポイントです。体重を下に持っていくのは少しキツく感じますが、トレーニングと思って思いっきり動いてみましょう。また、手をはっきり大きく動かすと足の疲れを感じにくくなります。肩甲骨から出すイメージで伸び伸びと踊れるとより良いです。かっこいい踊りができるように、イメージトレーニングも忘れずに行いましょう！