こんにちは、sayakaです！

本日はダンス基礎レッスンでした！
まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にリズムトレーニングを行いました。

今日はロジャーラビットというステップをやってみましたね！
慣れてきた人は胸も意識してみましょう^ ^