こんにちは、sayakaです！

本日はダンス基礎レッスンでした！
まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にリズムトレーニングを行いました。

今日は基礎の詰め合わせを丸ごとやってみましたね！身体の軸を忘れぬよう！