レッスンお疲れ様でした！Yumiです！
本日は代行で行わせていただきました。

今回やったのは「16ビート」という大事な基礎練でした！
ダウン、アップのいつものリズムトレーニングでも、
16ビートを入れるだけでかなり疲れてしまいますが、
さらにカッコよく見えます✨

振り付けでもずっと16ビートを入れられていて
素晴らしかったです！
意識するだけでダンスが全然変わるので、
ぜひ覚えていてください🔥