｢JAZZHIPHOP」東京新宿教室 2025-12-21-no0222
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、振り付けの順で進みました！ 年内ラストレッスン、しっかり最後まで踊りきれました！！！ 次回もよろしくお願いいたします！
ダンスレッスンノート
「bad back back」東京新宿教室2025-12-20no0219
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした✨ 今回riizeのbag bad backを行っていきました！ ストレッチ、フロアストレッチ、筋トレ、アイソレ、振り付けの順番で行っていきました！ また次回も宜し […]
「bag bad bag」東京新宿教室2025-12-27no0219
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした✨ 今回riizeのbag bad backを行っていきました！ ストレッチ、フロアストレッチ、筋トレ、アイソレ、振り付けの順番で行っていきました！ また次回も宜し […]
「bag bad back」東京新宿教室2025-12-13no0219
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした✨ 今回riizeのbag bad backを行っていきました！ ストレッチ、フロアストレッチ、筋トレ、アイソレ、振り付けの順番で行っていきました！ また次回も宜し […]
「bag bad back」東京新宿教室2025-12-6no0219
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こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした✨ 今回riizeのbag bad backを行っていきました！ ストレッチ、フロアストレッチ、筋トレ、アイソレ、振り付けの順番で行っていきました！ また次回も宜し […]
Jingle Bell hip-hop！東京新宿教室2025-12-25-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP初級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はJingle Bell hip-hopという曲のオリジナル振付をやってみました […]
チャチャ！東京新宿教室2025-12-25-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にリズムトレーニングを行いました。 今日はチャチャというステップをやってみましたね！慣れてきたら […]
「KPOP基礎」東京新宿教室2025-12-05-no0231
- 公開日：
レッスンありがとうございました！ ストレッチ、基礎練後、TREASURE「PARADISE」 をやりました！ 細かくアップテンポな曲なので、何度も何度も踊って振り付けに慣れていきましょう✨ 次回もよろしくお […]
「ダンス基礎」東京新宿教室2025-12-05-no0231
- 公開日：
レッスンありがとうございました！ ストレッチ、基礎練後、「Future Friends」の振り付けをやりました！ 音ハメが多い振り付けなので、強弱・メリハリ意識して踊れるよう頑張りましょう！ 次回もよろしくお願いいたしま […]
「HOUSE基礎」東京新宿教室 2025-12-11-no0228
- 公開日：
お疲れ様です！本日のレッスンでは、ストレッチ→ウォーミングアップ（ジャンプ）→基礎ステップ練習→ステップ復習→振り入れの順でレッスンしていきました。振りなどの課題点としては下半身の使い方や足の運び方など色々ありますが徐々 […]
「HOUSE基礎」東京新宿教室 2025-12-4-no0228
- 公開日：
お疲れ様です！本日のレッスンでは、ストレッチ→ウォーミングアップ（ジャンプ）→基礎ステップ練習→ステップ復習→振り入れの順でレッスンしていきました。振りなどの課題点としては下半身の使い方や足の運び方など色々ありますが徐々 […]
「ダンス基礎」東京新宿 教室2025-12-24-no0253
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今年ラストレッスンレッスン来ていただきありがとうございました🙏🏻✨ 今回はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行ったあとに、 アリアナ・グランデのLast Ch […]
「ダンス基礎」東京新宿教 室2025-12-17-no0253
- 公開日：
本日もレッスン来ていただきありがとうございました🙏🏻✨ 今回はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行ったあとに、 ILLITのIYKYK (If You Kno […]
「ダンス基礎」東京新宿教 室2025-12-10-no0253
- 公開日：
本日もレッスン来ていただきありがとうございました🙏🏻✨ 今回はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行ったあとに、 XGのGALAをオリジナルの振り付けで踊りまし […]
「ダンス基礎」東京新宿教 室2025-12-3-no0253
- 公開日：
本日もレッスン来ていただきありがとうございました🙏🏻✨ 今回はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行ったあとに、Parris Goebel & Jela […]
「ジャズダンス」東京新宿 教室2025-12-27-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロアー、シェネ、振付を行いました。 前回の振付を仕上げ、細かいところまでサポートさせて […]
「踊り込み」東京新宿教室2025-12-25-no0108
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンはアームスポジションとスポットを意識して練習しました。正しいポジションのキ […]
「ダンス基礎(水曜ク ラス) no22」東京新宿教室 2025-12-24-no0239
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🎵『Beat It』Micheal Jackson ソウルアローエデュオールAnna担当レッスンは本日でラストでした私🍀
【K-POP】東京新宿2025-12-23-no0064
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今月はCEREMONY / Stray Kidsです！ 頭からおさらいをして少しだけ構成もつけて踊りました！ 2チームに分けて踊りましたが移動や立ち位置な […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2025-12-23-no0064
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ 頭からすべて繋げて踊っていきました！ クリスマス前なのでクリスマスソングでドレスコードも 少し決めてみましたが皆さんとっても素敵でした！ 年内最後のレッスンとなりましたが […]