「jojo」東京都新宿-20 25-4-26-no0233
- 公開日：
お疲れ様でした！！ 振りが同じようなのがあって覚えづらかったと思いますがみんな最後踊れるようなっててさすがでした！ 次回もよろしくお願い致します！
ダンスレッスンノート
｢JAZZHIPHOP｣東京新宿教室 2025-04-27-no0222
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズム、振り付けの順で進みました！ 来月から新しい曲の振り付けです！ 次回もよろしくお願いいたします！
「ジャズダンス」東京新宿 教室2025-4-26-no0159
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロアー、シェネ、振付を行いました。 クロスフロアーの安定感がとても出てきました。 バッ […]
「胸周り」東京新宿教室 2025-4-26-no0190
- 公開日：
こんにちは 今日は胸周りを伸ばすポーズを多めに練習しました。 胸周りには、呼吸に関わる筋肉がたくさんありますので、胸を開いたり閉じたりすることで心も体もスッキリすることと思います。 息を吸う時、 鎖骨が上がり、肋骨が広が […]
「jptihewavy」東 京都新宿教室-2025-4-25-no0233
- 公開日：
お疲れ様でした！！ 今日は、グルーブを使ったふりをやりました！！ 体を使うことを意識しなくても使えるように練習していきましょう！次回もよろしくお願い致します！
「ダンス基礎」 東京新宿 教室 2025-04-26-no0217
- 公開日：
お疲れ様です！！ 本日は先々週の続きのコンビネーションをしました！ レッスン内容は、リズムトレーニング、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、コンビネーションで行いました。 初めましてのメンバーや、久しぶりのメンバーもい […]
「KPOP基礎」東京新宿教室2025-04-22-no0231
- 公開日：
本日もレッスンありがとうございました！ ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング後、「LOVE,MONEY,FAME」のまとめをやりました！ 原曲の速さでも問題なく踊れていてかっこよかったです🔥 […]
「ダンス基礎」東京新宿教室2025-04-25-no0231
- 公開日：
本日はレッスンありがとうございました！ ストレッチ、アイソレーション後、「Too Close」のまとめをやりました！ 皆さんパワフルに踊れていて素晴らしかったです❤️ […]
「HOUSE基礎」東京新宿教室 2025-04-17-no0228
- 公開日：
お疲れ様です！本日のレッスンでは、ストレッチ→ウォーミングアップ（ジャンプ等）→基礎ステップ練習→ペア振り（ムーブ）→振り入れの順でレッスンしていきました。基本を意識してしっかりと踊れていて良かったです！課題点としては上 […]
「腰の位置」東京新宿教室2025-04-24-no0108
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンはルルベの際、腰の位置を高くするイメージで練習しました。腰の位置を意識する […]
PinkHoodie4週目！東京新宿教室2025-04-23-no0102
- 公開日：
昨日のレッスンでは、サビの予定でしたが 振り付けを知っている方のみのレッスンだったので 急遽2番のAメロからBメロを 新しく振り入れしました！ 総復習→新しい部分の振り入れで かなりの振り数でしたが ばっちり踊りこなして […]
Jamirobeegees Mashup！東京新宿教室2025-4-17-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP中級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はPomplamooseさんのJamirobeegees Mashupという曲の […]
ダブルダウン！東京新宿教室2025-4-17-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にリズムトレーニングを行いました。 今日はダブルダウンをやってみましたね！上半身の勢いも大切です […]
「JAZZ HIPHOP基礎」 東京新宿教室 2025-04-23-no0217
- 公開日：
お疲れ様です！本日は先々週の続きのShy Smithで Soakedを踊りました。 レッスン内容は、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付けで行いました。 難しい振付けでしたが、先々週いたメンバーも今日初めてのメンバ […]
「ayo」 東京新宿教室 2025-04-23-0211
- 公開日：
こんにちは！今日は雨でしたね☔️ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→振り付けの順番で進めていきました！振り付けに使用した楽曲は、クリス・ブラウン,Tygaの"Ayo […]
【K-POP】東京新宿2025-04-22-no0064
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今月はCBZ / BSSです！ 前回のおさらいをしてから頭からすべて繋げて踊りました。 サビが2回ありますが、どちらも全く違う振りなので 分けて繰り返し復 […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2025-04-22-no0064
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして頭からすべて繋げて踊りました！ 速い曲の中にステップをたくさん入れたので 重心移動や足の運び方などが難しかったと思いますが 皆さんしっ […]
【ダンス基礎】東京新宿2025-04-22-no0064
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを ゆっくり行ってからステップ練習に入りました！ 本日は今月やったステップを組み合わせて 少しルーティンにしてみました。 組み合わさるとまた […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2025-04-21-no0064
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 最後は1週目からの部分をすべて繋げていきました。 振りはしっかり入っていたので意識してほしいポイント 曲に合 […]
【K-POP】東京新宿2025-04-21-no0064
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今月はATTITUDE / IVEです！ 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 最後は1週目からの部分をすべて繋げていきました！ 細かい手の動きな […]