「なぎ先生のレッスンノート」の記事一覧

本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ アイソレーション ↓ 振り入れ 本日のレッスン内容は以上です。 復習も兼ねてサビの振り付け前半部分を行いました。一定のリズムではなく歌詞に沿った振りなのでタイミ […]

本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け復習 本日のレッスン内容は以上です。 長い振り付けででしたが、最初から復習をして最後原曲の速さで通す事が出来たのでナイスでした✨

本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ アイソレーション ↓ 振り入れ 本日のレッスン内容は以上でした！ 次回サビの後半に行きたいと思います！ 宜しくお願い致します！

本日もお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ アイソレーション ↓ 振り入れ 楽曲 : Glee cover / Telephone 本日のレッスン内容は以上です！ 形やニュアンスが難しいですが、意識しながら踊って […]

本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ アイソレーション ↓ 振り入れ 楽曲 : なとり / 金木犀 本日のレッスン内容は以上です。 細かくリズムやタイミングも難しい振りですがゆっくりなテンポではバッ […]

本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ アイソレーション ↓ 振り入れ 楽曲 : Glee(cover.) / Telephone 本日のレッスン内容は以上です。 今までよりはペースが遅い曲なので、落 […]

本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ アイソレーション ↓ 振りに出てくる動きの練習 ↓ 振り付け 楽曲 : なとり / 金木犀 本日のレッスン内容は以上です。 慣れない振り付けの上に曲も早かったで […]

本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ アイソレ ↓ 振り付けで使う動き×2 ↓ 振り入れ 楽曲 : なとり / 金木犀 本日のレッスン内容は以上です。 今までと違ってアイソレが多くよりhiphopが […]

本日もレッスンありがとうございました！ ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ アイソレーション ↓ 振り入れ 本日のレッスン内容は以上です！ 早い楽曲でしたがラスト原曲の速さで素敵に踊って頂けたので良かったです！ 今年もありがとう […]

今年最後のレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 筋トレ(体幹) ↓ 振り入れ 本日のレッスン内容は以上でした！ 長くて早い振り付けでしたが、ポイントやコツを抑えつつラスト原曲にも挑戦できたので良かったです！！ 来年も […]

レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ アイソレーション ↓ 振り入れ 楽曲 : ちゃんみな&SKI-HI / Holy Moly Holy Night 本日のレッスン内容は以上です！ […]

本日のレッスンもお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ 振り付け 本日のレッスン内容は以上です！ どんどん振り覚えが早くなっていてナイスです👌🏻 次回はお休みになってしま […]

本日のレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ アイソレーション ↓ 振り入れ 楽曲 : ちゃんみな&SKI-HI / Holy Moly Holy Night 今日のレッスン内容は以上で […]

本日もレッスンありがとうございました！ ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り入れ 楽曲 : Mrs.GREEN APPLE / SimPle 今日のレッスン内容は以上 […]

本日もレッスンお疲れ様でした！！ ストレッチ ↓ 筋トレ (プランク) ↓ 振り入れ 楽曲 : SARM / BON BON GIRL 今日のレッスンは以上でした！ 長い振り付けでしたがラスト原曲に合わせられたのでとって […]

本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ 残りの半分振り入れ ↓ ゆっくりペースで曲に合わせる 本日のレッスンは以上でした！ 前回より2×8分長い振り入れでしたが、最後ゆっくりのペースで通せ […]

 本日のレッスンもありがとうございました！！ ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ 振り付けの復習 ↓ 新しい振り入れ ↓ 曲に合わせて 本日のレッスン内容は以上でした！ 前回よりニュアンスや雰囲気をよりつかめていて […]

本日のレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ アイソレ ・首 ・肩 ・胸 ・腰 ↓ 振り入れ 楽曲 : SARM / Bon Bon Girl 本日のレッスン内容は以上です！ 本日は原曲で踊ると […]

本日もレッスンお疲れ様でした！！ ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ 振り入れ(サビ途中まで) 楽曲 : Mrs. GREEN APPLE / スターダム ↓ 0.75の速さで音楽に合わせました！ 本日のレッスン内容 […]